Lachen ist gesund!     

Die gute Nachricht: Der Humor und die Fähigkeit zum Lachen sind den Menschen angeboren!


Während Kinder noch über 400 mal am Tag lachen, bringen es Erwachsene im Durchschnitt gerade mal auf 20 mal.


      

Warum ist uns das Lachen seit unserer Kindheit so vergangen? Erziehung ("Dir wird das Lachen schon noch vergehen!"), Wohlstand, Sozialisation, Religion, ...? Tatsache ist, dass in ärmeren Kulturen die Menschen insgesamt fröhlicher sind.
Die Gelontologen (Lachforscher) haben es bereits wissenschaftlich erforscht:

Lachen ist gesund!

Lachen aktiviert die Atmung, die Muskeln, die Nerven, bringt den Kreislauf in Schwung, Lachen baut Cholesterin ab, stärkt das Immunsystem, fördert die Ausschüttung von Glückshormonen und sorgt für allgemeines Wohlbefinden!

Das Beste: Lachen kostet nichts!


Wozu Humor im Beruf?

Humor kann und soll von Vorgesetzten gezielt als Führungsinstrument eingesetzt werden!
Ein Unternehmen, in dem gelacht wird, wo Humor gefördert wird, hat viele Vorteile:



  • Humor fördert den Teamgeist
  • Mitarbeiter, die sich wohl fühlen, arbeiten effektiver
  • Humor baut Stress ab
  • Humor erstickt Konflikte im Keim
  • Humor fördert die Kommunikation
  • Humor fördert die Motivation der Mitarbeiter
  • Humor schafft ein entspanntes Arbeitsumfeld und damit ein gutes Arbeitsklima!
In vielen Unternehmen verläuft die Kommunikation unter den Mitarbeitern nicht optimal.
Immer mehr Menschen müssen professionelle Hilfe wegen Burn-Out in Anspruch nehmen.
Gerade im Arbeitsfeld sollte der Humor als Lebensphilosophie und Bewältigungsstrategie für schwierige Situationen Einzug finden!

Humor in Gesundheitsberufen


In der Betreuung von alten Menschen und in der Pflege von (schwerst) kranken Patienten hat sich gezeigt,
welche wichtige Rolle der Humor spielt.
Humor schafft  Vertrauen!



Humor hilft im Umgang mit schwierigen Situationen und erleichtert die Kommunikation. Lachen gehört zum Leben, Lachen ist Leben!
Der Patient oder der gebrechliche alte Mensch weiß um seine Gebrechen, seine Krankheiten, seine Leiden. Er versucht mit Humor die unerträgliche Spannung abzubauen. Das Leiden wird erträglicher. Der Humor trotzt der Wirklichkeit, er setzt gegen die Realität das Lustprinzip durch.
Schon Erich Kästner sagte: "Humor ist, wenn man trotzdem lacht"

In der Pflege können wir uns daher zu Herzen nehmen: "Lächle, und die Welt lächelt zurück!" Lachen öffnet Türen, erzeugt Sympathie, schafft Vertrauen, nimmt Ängste, entsorgt Seelenmüll und eröffnet überraschende Lösungsansätze.

 

Ein Lächeln kann Distanzen überwinden


"Spiel und Spaß"


Auch gut für die Gesundheit, jetzt aber ohne Schmäh:

(Wird laufend aktualisiert!)